Hola princesas durante el día iré editando esta entrada, me levanté hace una media hora llena de energía para empezar mi día, este es mi desayuno de hoy:
Infusión de frutas 0 cal
1/2 taza de yogurt light < 80 cal
3 galletas integrales 34 cal aprox
luego empezaré mi ejercicio de hoy: 1 hora de baile :D
ya mismo me peso y trataré de tomarme una foto para llevar el control...Saludos!!!
Regrese, hasta hace un rato estaba muy bien, pero ahora tengo un dolor de cabeza terrible :S
mi almuerzo fue:
tomate picado con atun
unas 120 cal aprox
y por ahi me comi otra porcion de las galletas integrales...
Por cierto me fue muy bien en mi ejercicio, hice mas de una hora :D
Ahora espero que me pase el dolor de cabeza...mas tarde meriendo y a dormir temprano!!!
Sigo con dolor de cabeza :S puede ser porque hace tiempo que no hago dieta, espero mañana sentirme mejor...por cierto mi merienda fue:
Infusión de frutas 0 cal
Espero haber bajado aunque sea 1 gramo hoy :D
Saludos!!!
Regrese, hasta hace un rato estaba muy bien, pero ahora tengo un dolor de cabeza terrible :S
mi almuerzo fue:
tomate picado con atun
unas 120 cal aprox
y por ahi me comi otra porcion de las galletas integrales...
Por cierto me fue muy bien en mi ejercicio, hice mas de una hora :D
Ahora espero que me pase el dolor de cabeza...mas tarde meriendo y a dormir temprano!!!
Sigo con dolor de cabeza :S puede ser porque hace tiempo que no hago dieta, espero mañana sentirme mejor...por cierto mi merienda fue:
Infusión de frutas 0 cal
3 galletas integrales 34 cal aprox
Espero haber bajado aunque sea 1 gramo hoy :D
Saludos!!!
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